我的登山速度分析

1. 怎麼開始用

1. 切到上方「過去行程」tab，點右下角「上傳 GPX」，把你下山後從手錶 / 手機 app 匯出的 GPX 檔拖進來上傳（免費版上限 5MB、專業版 10MB）
2. 系統 5-10 秒內自動跑完分析、比對到對應路線（例如「北一段」「玉山群峰」），完成後自動帶你到這趟的行程頁
3. 在行程頁看這趟完整速度數據、行程時間軸與分享圖卡；回「過去行程」看你所有上傳紀錄；切到「我的速度」看跨行程的速度趨勢與體能標籤

2. 兩種速度指標（先搞懂這個）

速度頁上方可切「總覽 / 坡度 × 海拔」，兩者用不同指標，別搞混：

一句話：係數看「相對標準快多少（含休息）」，配速看「實際多快（扣休息）」。兩者算法不同，數字本來就會不一樣。

3. 速度係數（總覽的核心數字）

速度係數 = 你的實際行走時間 ÷ 路線標準時間。

• 1.0：跟標準一樣快
• < 1.0：比標準快（例 0.8 = 比標準快 20%）
• > 1.0：比標準慢（例 1.3 = 比標準多花 30% 時間）

標準時間是根據每段路線的坡度、路況（拉繩、碎石、樓梯等地形）、以及實際大眾的行進時間校準的公式換算，並區分輕裝 / 重裝速度。

4. 坡度 × 海拔配速（專業版）

把你所有行程的軌跡，依坡度切成 7 段、再依海拔分兩帶，算出每一格的幾分速（分鐘/公里）：

• 坡度 7 桶：平路、上坡 5-15% / 15-25% / 25% 以上、下坡 5-15% / 15-25% / 25% 以上
• 海拔 2 帶：中低海拔（< 2000m）、高海拔（≥ 2000m），可切換比較
• 已扣除原地休息（停下來不動的時間不算），所以是純粹的移動速度

為什麼用絕對配速、不用係數？因為標準時間表對上坡較保守、平路較樂觀，用係數會讓「平路看起來很慢」其實是標準的偏差。幾分速是客觀數字——例如你可能發現「平路在低海拔約 13 分速，到高海拔掉到 27 分速」，一眼看出高山對你的影響。

5. 三個體能標籤

6. 路線圖 4 種 layout

在行程頁按「生成分享圖卡」會渲染你這次行程的路線圖卡，可切換 4 種版型：

• 🎨 科技（預設）:深色霓虹風 + 右側雷達圖 4 象限（見下節），左側軌跡 + 里程剖面，適合分享給社群朋友看戰績。
• 🗺 傳統:自動寬高比、台灣等高線底圖，重點在路線本身、像旅遊地圖。
• 1:1 / 3:4:跟「傳統」同風格，固定比例方便發 IG 限動或貼文。

7. 科技版雷達圖 4 象限

科技 layout 的雷達圖（蜘蛛圖）一眼看出你 4 個面向的表現:

8. 修改軌跡（修正 GPS 飄移，Pro 重算）

上山路上 GPS 偶爾會飄、訊號弱時也會記錯，影響速度分析的準確度。在行程頁按「修改軌跡（修正 GPS 飄移）」，地圖會把你的軌跡（紅）跟標準路線（綠）疊在一起並自動放大，可以:

• 點紅色錨點刪除 GPS 飄掉 / 離譜的雜訊點
• 按「儲存並重新分析」→ 用修正後的軌跡重算速度係數

免費版可進編輯模式預覽刪點，但「儲存並重新分析」限專業版。

9. 免費版 vs 專業版

10. 支援哪些路線

目前已支援全部百岳、北部和中部熱門郊山、以及部分中級山。 如果你上傳的 GPX 沒被偵測到，系統會自動通知鯊小；也歡迎用下方表單主動提出路線請求。