台北大縱走第三段｜小油坑→風櫃口

路線簡介

小油坑 ➔ 七星山主峰 ➔ 七星山東峰 ➔ 冷水坑 ➔ 石梯坪 ➔ 頂山 ➔ 風櫃口

從小油坑開始「逆走陽明山大縱走東段」到風櫃嘴。逆走的好處是一開始先把比較困難的七星山走完，接下來就是比較長距離的緩下。

風櫃口的公車比較少，大部分人會選擇叫 Uber 下山。建議走到頂山以後就可以開始叫 Uber，從外雙溪上來需要30至50分鐘。

沿途亮點

• 七星山主峰（H1,120m）：台北市最高峰，山頂有兩座相鄰的一等三角點，天氣好時可 360 度俯瞰大台北盆地。

• 七星山東峰：主峰旁的第二高點，可俯看小油坑的硫磺噴氣孔。

• 冷水坑：高山牧場風情的寬闊盆地，有服務中心可補給、上廁所，也是主要撤退點之一。

• 石梯坪：芒草平原中的木棧道，秋季芒花盛開時金黃一片，是台北大縱走重要的攝影點。

• 頂山：石梯坪後的高山草原地形，地勢開闊，可俯瞰風櫃嘴方向。

• 風櫃嘴：終點，也是外雙溪登山口方向的交接點，公車班次少需提前規劃接駁。

基本資訊

• 距離： 約 11.4K
• 總爬升： +442m / 總下降 −653m
• 時間： 5-7 小時
• 難度： ★★★☆
• 登山能力分級： L1 健行小白
• 拓印柱： 西

🚌 交通

• 起點 小油坑：紅5、260 至陽明山公車總站轉乘 108，或搭 1717 直達
• 終點 風櫃嘴：市民小巴1
  • 班次少，建議叫 Uber（約需等 30~50 分鐘）、或是往下走約60分到聖人瀑布搭乘小18，有較多班次。

💧 資源點情報

🔄 撤退點

• 冷水坑：搭 108 或小15 下山
• 擎天崗：搭 108 下山

🍴 下山後美食

如果等車的時間很無聊，可以到附近的全成土雞城一邊吃飯一邊等車（公車也會開到土雞城門口）

🎯 揪團資訊

• 建議集合： 捷運劍潭站搭 1717 直達小油坑，約 08:00 抵達
• 建議方向： 小油坑→風櫃口（先陡上七星山，後面緩下）
• 預估結束： 14:00-16:00 抵達風櫃口
• 下山方式： 市民小巴1 （風櫃口）、小18（聖人瀑布）或叫 Uber（建議走到頂山就開始叫）
• 適合對象： 想登台北市最高峰七星山者
• 攜帶裝備： 登山鞋、1.5-2L水、雨衣、行動糧
• 最佳季節： 秋季芒花季景色最美

注意事項

• 七星山為台北市最高峰（1120m），展望絕佳
• 建議從小油坑往風櫃口方向（下坡多）
• 風櫃口公車班次少，請預留等車時間
• 秋季芒花季景色最美