三角崙山/抹茶山/烘聖縱走

山岳簡介

三角崙山位於新北市坪林區與宜蘭縣礁溪鄉交界處，海拔 1,029 公尺，是雪山山脈自東北角起第二座超過千公尺的山峰，設有三等三角點（編號 4165），為蘭陽五大名山之一，也是四堵溪、姑婆寮溪與得子口溪的分水嶺。

三角崙山因日本攝影師小林賢伍拍攝後讚嘆為「臺灣の抹茶冰淇淋山」而爆紅，從此「抹茶山」成為它最廣為人知的別名。

步道以聖母登山步道為主軸，前段 3.7 公里為平緩的產業道路，後段 1.6 公里自通天橋起急遽陡上，穿越箭竹林與雲霧帶，最後抵達聖母山莊。

聖母山莊由已故巴瑞修士於 1979 年結合義工與山友背負建材上山搭建，是天主教徒的朝聖之路。山莊上方的觀景平台東臨蘭陽平原、西枕層巒疊翠，設有耶穌受難像與聖母像。從山莊續行約 30 分鐘可登頂三角崙山，沿途需攀繩陡上、穿越泥濘箭竹林，但登頂後可見壯闊的抹茶色山巒與雲海。

基本資訊

• 海拔高度： 1,029 公尺
• 所在區域： 宜蘭縣礁溪鄉／新北市坪林區
• 座標： 24.8542°N, 121.7319°E
• 三角點： 三等三角點（編號 4165）
• 步道類型： 產業道路（前段）、原始山徑拉繩（後段）
• 步道長度： 單程約 5.6 公里（五峰旗至三角點）
• 預估時間： 來回約 5-6 小時
• 建議季節： 秋冬（天氣穩定，抹茶山色最美）

路線建議

標準路線（五峰旗起登）： 五峰旗停車場 → 產業道路 3.7K → 通天橋 → 陡上山徑 1.6K → 聖母山莊 → 三角崙山東南峰 → 三角崙山三角點 → 原路折返

🅿️ 停車資訊

• 五峰旗風景區停車場：收費停車場，假日容易客滿建議早到 → 開始導航

🚌 大眾運輸

• 路線： 台灣好行綠 11-A 線，礁溪火車站發車至五峰旗風景區；葛瑪蘭客運 112A（僅週六日行駛）
• 火車： 台鐵至礁溪站，轉搭公車或步行約 3 公里至五峰旗
• 大眾運輸查詢： Google Maps 大眾運輸

💧 補給點總覽

注意事項

• 通天橋至聖母山莊路段濕滑陡峭，務必穿防滑登山鞋

• 聖母山莊往三角崙山非常泥濘，建議穿雨鞋並攜帶手套
• 東北角天氣多變，隨時攜帶雨具與保暖衣物
• 假日人潮極多，建議平日或清晨出發
• 聖母山莊可過夜（需預約），山莊無電僅有冷水，需自行攜帶所有過夜設備。適合安排兩天一夜看日出

• 順遊建議： 五峰旗瀑布、林美石磐步道、礁溪溫泉、跑馬古道

🏃 延伸路線：烘聖縱走

「烘聖縱走」是宜蘭最具代表性的中級山一日縱走，名稱取自烘爐地山（烘）與聖母山莊（聖）兩端的首字，被山友稱為「宜蘭聖稜線」，全線沿雪山山脈東北段稜線延伸，高低起伏之間盡是遼闊的草原稜線與雲海景觀。

沿途通過：烘爐地山（1,166m，蘭陽五大名山，一等三角點）→ 蘭陽屋脊多個草原假山頭 → 聖母峰（908m）→ 三角崙山東南峰（1,000m）→ 三角崙山（1,029m，小百岳）。

基本資訊

路線描述

起點（烘端）： 櫻花陵園停車場，此處為渭水之丘，同時也是桶後越嶺步道礁溪端旁的網美景點。從停車場出發約 1.1K 抵達岔路平台，右行接蘭陽屋脊稜線，先攻烘爐地山（2.3K，約 1.5 小時），原路折返鞍部後開始稜線縱走。

蘭陽屋脊（烘爐地山→聖母山莊）： 全線最考驗意志的路段。稜線上有連續 6 個以上的假山頭，每次看到山頭以為快到了卻又是下坡，上上下下中芒草有時高過人頭，路跡靠路條維持，強烈建議攜帶離線地圖。稜線視野極佳，晴天可遠眺蘭陽平原、草湳埤、礁溪高爾夫球場，雲霧繚繞時則化身夢幻仙境。

聖母山莊→三角崙山： 接回聖母山莊觀景平台後，走巴唐古道先攀登三角崙山東南峰（1,000m，山字森林三角點），再至三角崙山（1,029m，三等三角點）。此段路面濕滑泥濘，需拉繩手腳並用。

終點（聖端）： 三角崙山後原路折返聖母山莊，走聖母登山步道下山，經通天橋、一水休息站、桂林峰休息站、聖母天主教堂、五峰旗瀑布，抵達五峰旗風景區停車場。

兩端交通接駁

烘聖縱走兩端停車場不同，需安排接駁或兩車分流：

• 起點： 礁溪櫻花陵園停車場（烘爐地山端）
• 終點： 五峰旗風景區停車場（聖母山莊端）
• 兩停車場距離約 3 公里，可安排接駁車或兩車對開

注意事項

• 稜線芒草濃密、路跡時有中斷，離線 GPX 軌跡是必備品，非選配
• 烘爐地山往聖母方向的稜線資訊較少，建議出發前研究完整紀錄
• 全程約 8～10 小時，務必清晨 5 點前出發，天黑前出五峰旗
• 烘爐地山一帶常有午後雷雨，務必密切關注天氣
• 聖母山莊到三角崙山路段極泥濘，雨天不建議挑戰此段