界寮縱走：基隆走到劍潭

七分寮山（440m）

有展望。沿途路況以芒萁、竹林混雜為主，七分寮山頂可稍作休息，往前不遠的稜線觀景點視野極佳，可遠眺金山獅頭山、水尾漁港、神秘海岸及燭臺雙峙，基隆北海岸山海盡收眼底，是前段最值得停留的景觀點。

路標在這段特別容易錯過——七分寮山小徑出來後，往友蚋山的指標在對面水泥駁坎上，只有巴掌大，不注意就走錯。

友蚋山（624m）＝七堵最高峰

又名烏塗山，是七堵最高山，山頂巨石平台可俯瞰萬里崁腳一帶山區，展望出乎意料地開闊。原來的三等三角點已遺失，現在的基石是由千岳俱樂部補立。

從七分寮山到友蚋山的路段，兩側長滿月桃的稜線讓人心情舒緩，沿途偶有小展望點可看到海。走到這裡大約行程過半，是補給行動糧的好時機。

五指山（699m）＝全程最高點

接近五指山後地形陡升，進入五指山軍人公墓區域，這段有長約 3 公里的柏油路完全無遮蔭，是全程最曬的地方，夏天建議帶陽傘或在此前後補充電解質。

五指山主峰二等三角點基石在中華電信機房內，需按鈴請管理員開門才能拍照。

五指山公路埡口是全程最重要的補給點，有店家、行動咖啡廳，在此吃頓午餐再繼續後半段。

梅花山（642m）→ 碧山（517m）

過了五指山埡口右轉上山，接台北大縱走四、五段的路線，路況從此大幅改善。

梅花山、碧山之間地形起伏，碧山露營場旁有攤販，可買涼湯、飲料補充。

這段路走起來已明顯感受到「進入台北市」的氛圍——步道整修完善，路標清楚，卻也開始遇到很多剛起步的山友。

大崙頭山（476m）＝小百岳 No.5

觀景台展望外雙溪、陽明山一帶，是後半段最好的展望點。視角完全不同於前半段的海景，這裡可以看到台北盆地的山系輪廓。

大崙尾山（451m）→ 文間山（184m）

大崙尾之後進入長下坡，文間山是一個馬路旁的小山丘，毫不起眼，但三角點就在涼亭旁。這段路是全程體力最容易崩潰的地方——里程已過 20 公里，腿已在抗議，前方還有劍潭山要爬。

劍潭山（153m）＝小百岳 No.9、終點

最後一座。雖然海拔只有 153 公尺，但在體力透支的情況下爬上來還是要一點意志力。劍潭山頂可鳥瞰台北盆地，運氣好可以看到夕照與夜景同框。

下山接劍潭捷運站，全程結束。

🅿️ 交通

起點：基隆市界站（界寮）

大眾運輸可直達登山口，是本路線最大優勢：

• 從台北車站（東三門）搭乘國光客運 1815（往大武崙、金山方向），在「界寮」站下車
• 建議搭第一班車（平日 07:00、假日 07:10 發車），確保出發時間充裕
• 下車後往回走約一站距離至「基隆市界」，穿越對面車道至鐵網圍欄缺口處即為登山口，水泥柱上有「界寮縱走」指標

⚠️ 「界寮」與「基隆市界」是相鄰兩站，但客運只停「界寮」站。登山口在「基隆市界」（界寮的下一站往金山方向），下車後需步行到登山口。

終點：劍潭捷運站

• 捷運淡水信義線（紅線）劍潭站 1 號出口，步行 3 分鐘即達登山口
• 或搭台北市公車 203、218、220、260、267、277、279、280、285、308、310、606、612、665、902、紅 3 至「劍潭站」下車

建議做法： 早上從台北車站搭乘客運客運 1815 抵達起點；傍晚縱走結束直接在劍潭站搭捷運回家，全程大眾運輸，無需接駁。

補給點

五指山前無水源及廁所，建議出發前備足 2L 以上。

注意事項

• 前段（界寮→五指山）路標少、芒草高，長袖長褲必備，蜘蛛網多，建議戴帽
• 五指山軍人公墓段無遮蔭 3K，夏天帶陽傘或防曬
• 梅花山後岔路極多，緊盯路條與 GPX 軌跡
• 春秋兩季最佳，夏天悶熱且蟲多，冬天前段容易有迷霧
• 建議 7 點前出發，確保天黑前抵達終點