水社大山是日月潭的最高峰，海拔 2,059 公尺，位於南投縣魚池鄉，與大尖山、貓囒山、後尖山合稱「明潭四秀」，也是「中部四大名山」之一（另三座為守城大山、集集大山、溪頭鳳凰山）。山頂設有二等三角點（No.1134），是魚池鄉與信義鄉的分界點，也是桶後溪的源頭之一。
水社大山曾名列台灣小百岳（舊版 No.53），後因山高路遠、難度偏高而被除名，是唯一因「太難」被踢出小百岳的山——這也讓它在登山圈保有一種特殊的名聲。
雖然山頂樹林環繞、無法展望，但沿途有多處觀景平台，可俯瞰日月潭全景、拉魯島，以及遠眺集集大山與中央山脈。林相從低海拔的闊葉林、牛樟林，到孟宗竹林、台灣杜鵑林，最後進入溫帶的玉山箭竹林，物種豐富，是生態觀察的絕佳路線。
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 海拔高度 | 2,059 公尺 |
| 三角點 | 二等三角點 No.1134 |
| 所在區域 | 南投縣魚池鄉 |
| 步道全長 | 單程約 5.6K（伊達邵或青年活動中心起登） |
| 約 11K |
| 累積爬升 | 約 1,280～1,300 公尺 |
| 預估時間 | 來回約 6～8 小時 |
| 建議出發時間 | 清晨 6 點前（確保午後前登頂） |
| 難度 | 進階（坡度持續陡上，後段無遮蔭） |
| 全程水源 | 無，需自備 2L 以上 |
| 項目 | 內容 |
| 海拔高度 | 2,059 公尺 |
| 三角點 | 二等三角點 No.1134 |
| 所在區域 | 南投縣魚池鄉 |
| 步道全長 | 單程約 5.6K（伊達邵或青年活動中心起登） |
| 來回里程 | 約 11K |
| 累積爬升 | 約 1,280～1,300 公尺 |
⚠️ 目前步道因風災部分路段封閉，出發前請至日月潭國家風景區管理處官網確認開放狀態。
水社大山西稜有三個主要登山口，在 1.6K 伴山亭處匯合，之後路線一致：
| 登山口 | 特色 | 難度 |
|---|---|---|
| 伊達邵聚落內（推薦） | 從邵族部落穿過，文化感十足 | 前段 1853 級石階 |
| 日月潭青年活動中心 | 停車場旁高架棧梯起登，較新的官方入口 | 前段石階 |
| 九族文化村旁白石山土地公廟（公林溪谷） | 可避開 1,853 級石階，在 3K 處接上西稜，距離與時間最短 | 較少人走，需離線地圖 |
從邵族部落穿過，文化感十足
💡 伊達邵登山口與青年活動中心登山口兩者前 1.6K 皆為石階，在伴山亭匯合後路況一致。若追求效率，公林溪谷路線可省去近半石階，但路跡較不明顯。
0K → 1.6K：石階暖身段
伊達邵牌樓進入邵族聚落後，沿著指示牌找到步道入口，全段 1,853 級石階緩上，坡度親和，是全段最輕鬆的部分。沿途牆面繪有邵族傳統生活壁畫。
1.6K：伴山亭（兩條登山口在此匯合）
重要補給休息點，有遮蔭涼亭。過此後轉為原始山徑，樹根泥土路為主，坡度開始增加。
1.6K → 3.75K：孟宗竹林與觀景台段
進入孟宗竹林，林蔭涼爽，氛圍一變。此段設有腕粗的纜繩輔助，是全線施工最完善的路段。途中有多個觀景平台：
3.75K → 5.0K：台灣杜鵑林與陡升段
坡度持續加重，進入台灣杜鵑林，4 月前後開花時滿山粉紅，是水社大山的另一個賞花亮點。
5.0K：最後觀景台（海拔約 1,830m）
全線最後一個有展望的平台，之後進入箭竹林，視野全無。此點距三角點還有 0.48K，但需再爬升 228 公尺，是全段平均坡度最高的路段（約 47.5%），是許多人體力崩潰的地方。
5.6K：水社大山三角點（2,059m）
二等三角點（No.1134）在平坦腹地上，周圍箭竹林包圍，完全無展望。山頂真正最高點在三角點後方的箭竹林裡，無明顯標示，一般山友以三角點為終點即可。
自行開車：
國道 3 號草屯交流道下 → 台 14 線往埔里 → 台 21 線往日月潭 → 依指示前往伊達邵或纜車站停車場。
大眾運輸：
| 地點 | 廁所 | 水源 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 伊達邵碼頭 / 停車場 | ✅ | ✅ | 出發前補給 |
| 青年活動中心 | ✅ | ✅ 飲水機 | 出發前補給 |
| 伴山亭（1.6K） | ❌ | ❌ | |
| 全程步道 | ❌ | ❌ |
建議自備飲水：2L 以上（夏天建議 2.5L）。
水社大山下山後，日月潭就在腳下，最適合安排以下行程放鬆：
| 預估時間 |
| 來回約 6～8 小時 |
| 建議出發時間 | 清晨 6 點前（確保午後前登頂） |
| 難度 | 進階（坡度持續陡上，後段無遮蔭） |
| 全程水源 | 無，需自備 2L 以上 |
停車場旁高架棧梯起登，較新的官方入口
可避開 1,853 級石階，在 3K 處接上西稜，距離與時間最短
出發前補給
出發前補給
無水源，需全程自帶
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🥾 路線行程
總計 9h 6m · 12.2km ↑1450m ↓1450m
