日本百名山吾妻山(西吾妻山)

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吾妻山(西吾妻山)

吾妻山(西吾妻山)

#20

吾妻山(西吾妻山)海拔 2,035 公尺,位於東北(南),日本百名山編號 #20,全長 6 公里,往復約 3.5~4 小時(不含纜車+吊椅)。這篇路線攻略提供完整登山資訊、逐段登山標準時間與 GPX 路線檔下載,適合新手登山者規劃日本百名山行程時參考。

海拔

2,035 m

區域

東北(南)

所在地

山形縣・福島縣

總里程

6 km

預估時間

往復約 3.5~4 小時(不含纜車+吊椅)

難度新手

山岳簡介

吾妻山是橫跨山形縣與福島縣縣界的吾妻連峰山塊總稱,百名山登頂目標是最高峰西吾妻山(2,035m)。山頂本身被原生林包圍、幾乎無展望,但途中的高層濕原、高山植物群落與棉花莎草濕地是東北山岳中罕見的景觀組合。

深田久彌在《日本百名山》中寫道,吾妻山是「吾の妻の山」,相傳日本武尊東征途中在此遙望因病逝世的愛妻弟橘媛,仰天感嘆「吾妻はや(我的妻子啊)」,山名由此而來。

🗺 路線比較


基本資訊

項目內容
最高峰西吾妻山 2,035m
所在縣山形縣・福島縣縣界
所屬山系吾妻連峰
所屬公園磐梯朝日國立公園
登山口天元台纜車山麓站(山形縣米澤市白布溫泉旁)
最佳季節新綠(6月上旬)、高山植物(7月)、紅葉(9月下旬~10月上旬)
開放期間6月上旬~11月上旬(纜車與吊椅運行期間)

路線說明

📋
  • 全程距離:北展望台→西吾妻山往復 約 5.9 km(標高差約 210m)
  • 標準時間:往復約 3.5~4 小時(不含纜車+吊椅時間)
  • 難度:低(高低差小,木棧道完善)
  • 開放期間:6月上旬~11月上旬

天元台纜車山麓站 導航

山麓站 → 搭纜車(約5分) → 天元台高原站(H1,350m)→ 連乘三段吊椅(計約35分)

北展望台登山口(H1,820m)→ 人形石 → 中大巔岔路 → 大凹濕原 → 梵天岩 → 天狗岩 → 西吾妻山山頂(2,035m) → 西吾妻小屋 → 原路折返 → 北展望台 → 搭吊椅、纜車下山

🥾 路線行程

總計 3時 9分 · 6.5km392m391m

💡
北展望台~人形石、天狗岩~西吾妻山頂路線較原始,夏季蚊蟲較多。其他路線則以木棧道為主。

這座山最重要的事:不是山頂,是途中

西吾妻山的山頂本身被森林包圍,幾乎無展望。這座山的精華在途中:

  • 人形石:北展望台出發不久後的大岩台地,視野大開,可遠望東大巔、一切經山,西吾妻山山體也清楚可見
  • 大凹濕原:高層濕原,池塘散布,夏季高山植物盛開(棉花莎草、日光萱草等),秋季紅葉染色
  • 梵天岩:岩石台地,視野極佳,天氣晴朗時可見飯豐連峰、朝日連峰
  • 天狗岩:繼續往西吾妻山方向的岩石地帶
  • 西大巔(2,036m):西吾妻山往東稍走即可抵達,是這一帶展望最好的地點,裏磐梯與磐梯山盡收眼底,展望比山頂更佳
  • 西吾妻小屋:山頂旁的緊急避難小屋,有廁所無水。無人管理
⚠️ 吊椅末班車通常為 15:30,務必在出發前確認當日運行資訊,最晚中午前開始步行。纜車營業:8:20~17:00,吊椅營業:8:30~15:40

裏磐梯(グランデコ)路線

📋
  • 全程距離:纜車山頂站→西吾妻山往復 約 7.4 km
  • 標準時間:約 5 小時(不含纜車時間)
  • 標高:H1,400m 起登,標高差約 635m
  • 難度:中級(天元台路線比高低差大,路徑較原始)
  • 交通:JR 猪苗代站 → 裏磐梯グランデコ東急ホテル行バス(預約制)或自駕

裏磐梯グランデコ → 搭纜車(約15分) → 纜車山頂站(H1,400m)→ 滑雪場斜面登山 → 西大巔(2,036m)(展望最佳,可一覽裏磐梯・磐梯山全貌)→ 西吾妻小屋西吾妻山山頂(2,035m) → 原路折返

🥾 路線行程

總計 4時 51分 · 7.7km839m839m

與天元台路線的差異:

  • 歷程相反:天元台路線從北側(山形縣)往西吾妻山方向走,グランデコ路線則從南側(福島縣)往西大巔方向走,兩條路線在山頂附近連接
  • グランデコ路線先抵達西大巔,展望最佳地點在起登後不久就能看到,對往西吾妻山山頂的人來說較有吸引力
  • 高低差比天元台路線大,路徑較原始標記較少
  • 山頂附近天元台路線與グランデコ路線的登山者常有交流,天氣好時相當熱鬧

纜車資訊:往復票 1,700 円,運行時間 8:30~16:00,下山末班纜車 16:00。搭纜車抵達山頂站後務必確認末班車時間再出發。

⚠️ グランデコ路線上山後在滑雪場斜面步行一段,高低差比天元台路線大很多。依賴公共交通者建議優先天元台路線;JR 猪苗代站事先聯絡裏磐梯グランデコ東急ホテル可安排接駁巴士(TEL 0241-32-3200,預約制)。

交通

  • 自駕:東北自動車道「米沢北 IC」→ 白布溫泉 → 天元台纜車山麓站,約 30 分
  • 公共交通:JR 米澤站 → 山交巴士(白布溫泉・天元台方向)→ 纜車山麓站,約 50 分,每日約 4 班
  • 纜車資訊:天元台高原官網

住宿

  • 天元台路線/裏磐梯路線:建議住在裏磐梯(五色沼區域),距離西吾妻山也約30分鐘路程,腳程快的鯊友可以早上從八方台去爬吾妻山,下山後再去爬西吾妻山,可一天完成兩座百名山。

注意事項

  • 稜線上天氣變化劇烈,常有強風,防寒衣與雨具必備
  • 全程木棧道與土徑,泥濘時極滑,防滑登山鞋必要。六月時可能還有殘雪,穿防水鞋較佳。