霧ヶ峰車山

路線簡介

霧ヶ峰是長野縣諏訪盆地東側的高原地帶，車山（1,925m）是其最高峰，山頂設有氣象雷達站。這裡不是傳統登山，而是一片開闊草原上的健行路線——沒有樹林遮蔽視野，走起來像在天空漫步，是北阿爾卑斯山域裡少見的「零壓力百名山」。因為有纜車輔助，即使沒有登山經驗的人也能輕鬆站上百名山之一的山頂，難度大概比台灣的合歡山主峰還低。

基本資訊

• 所在區域： 長野縣茅野市／諏訪市交界
• 步道類型： 高原草原步道，可走車山肩→車山→蝶々深山→八島濕原環線（原路來回或環走皆可）
• 難度： 新手，標高落差小、步道整備完善，車山高原纜車可省去大半腳程
• 建議季節： 5-10月，6-8月有日光黃花（ニッコウキスゲ）花季，9-10月草紅葉

申請資訊

不需入山證，無山屋預約需求（可當日往返）。若想在山頂周邊住宿，車山高原一帶有一般旅館可選，非山屋制度。

沿途亮點

• 車山山頂氣象雷達站： 霧ヶ峰最高點，360度展望八ヶ岳、北阿爾卑斯、南阿爾卑斯三大山脈
• 車山濕原木棧道： 平坦好走，濕原生態豐富
• 蝶々深山： 小山頭視野同樣開闊，可見淺間山、妙高山等遠方山系
• 八島ヶ原濕原： 高層濕原地形，是霧ヶ峰生態保護核心區
• コロボックル山屋： 車山肩登山口旁的名物山屋，招牌羅宋湯（ボルシチ）是下山後的獎勵

路線建議

標準環線：車山肩（登山口）→ 車山（45分）→ 車山乘越 → 蝶々深山 → 物見岩→ 八島ヶ原濕原 → 澤渡 → 回程，全程約4-6小時（含休息）。體力較弱者可只走車山肩往返車山（來回約2小時10分），或直接搭纜車上到接近山頂處再步行。

交通

• 開車： 中央道「諏訪南」IC下 → 縣道425→國道152→縣道40 → 車山高原停車場（1000格，免費）；或走車山肩停車場（約100格，免費）
• 大眾運輸： JR中央本線「茅野」或「上諏訪」站 → 阿爾皮科交通巴士「車山高原線」→ 車山高原站下車

住宿

車山高原一帶有多間一般旅館與民宿，非傳統山屋制度，旺季建議提前預訂。登山口附近的コロボックル山屋僅供餐飲、不提供住宿。

💧 資源點情報

車山肩、車山高原周邊有付費廁所與自動販賣機，步道本身無水源補給點，建議自備飲水。

注意事項

• 高原地形天候多變，早上有霧中午常放晴，防風外套必備
• 纜車與巴士都有營運時間限制，出發前先查時刻表
• 雨後木棧道濕滑需注意