日本百名山 › 五龍岳
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五龍岳
#46五龍岳海拔 2,814 公尺，位於北阿爾卑斯，日本百名山編號 #46，全長 14 公里。這篇路線攻略提供完整登山資訊、逐段登山標準時間與 GPX 路線檔下載，適合中級登山者規劃日本百名山行程時參考。
海拔
2,814 m
區域
北阿爾卑斯
所在地
富山縣
總里程
14 km
難度中級
山岳簡介
五龍岳（ごりゅうだけ，2,814m，日文常用新字體「五竜岳」）。位於後立山連峰，山體跨富山縣黑部市與長野縣大町，山形雄偉陽剛，是百名山之一。與鹿島槍ヶ岳並列為後立山連峰主要峰頭，兩山中間隔著日本三大斷稜缺口之一的「八峰キレット」，這段崎嶇、棧道很多，是連接兩山縱走時的技術難關。
好消息是——如果只想單純登五龍岳本峰，實際上不需要碰到八峰キレット。白馬五龍滑雪場的纜車可以直接把你送到 1,515m 高的遠見尾根登山口，大幅縮短行程，也因此成為百名山中相對容易入門的一座，適合當作縱走百名山的進階第一座。
🗺 路線比較
攀登時期
| 月份 | 狀況 |
|---|---|
| 6月上旬以前 | 纜車尚未通車（營運期間 6月上旬〜10月下旬） |
| 7月〜9月 | ✅ 最佳期，高山植物旺盛（駒草、幻影藍罌粟等） |
| 10月 | ✅ 紅葉季，但纜車 10 月下旬就停運，需提前確認最後行駛日 |
| 月份 | 狀況 |
| 6月上旬以前 | 纜車尚未通車（營運期間 6月上旬〜10月下旬） |
| 7月〜9月 | ✅ 最佳期，高山植物旺盛（駒草、幻影藍罌粟等） |
| 10月 | ✅ 紅葉季，但纜車 10 月下旬就停運，需提前確認最後行駛日 |
⚠️ 白馬五龍高山植物園（阿爾卑斯平駅旁）免費開放，即使不登頂，也可以搭纜車上來看高山花，很值得。
基本資訊
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 最高峰 | 五龍岳 2,814m |
| 所在地 | 富山縣黑部市／長野縣大町市 |
| 所屬公園 | 中部山岳國立公園 |
| 登山口 | 遠見尾根（白馬五龍滑雪場纜車上山，H1,515m） |
| 最佳季節 | 7〜9月 |
| 建議泊數 | 1 泊 2 日（五龍山莊過夜） |
| 項目 | 內容 |
| 最高峰 | 五龍岳 2,814m |
| 所在地 | 富山縣黑部市／長野縣大町市 |
| 所屬公園 | 中部山岳國立公園 |
| 登山口 | 遠見尾根（白馬五龍滑雪場纜車上山，H1,515m） |
| 最佳季節 | 7〜9月 |
| 建議泊數 | 1 泊 2 日（五龍山莊過夜） |
路線說明
★ 遠見尾根路線（標準路線，1泊2日）
📋
- 登山口：遠見尾根（纜車抵達阿爾卑斯平駅，H1,515m）
- 基地：五龍山莊（H約2,490m，於五龍岳與白岳之間鞍部）
- 山莊→山頂：單程約 1 小時
- 難度：中級（遠見尾根本身難度不高，但行程長、需 1 泊）
遠見站 (とおみ駅) → 纜車（約8分鐘） → 阿爾卑斯平駅（H1,515m，白馬五龍高山植物園）→ 小遠見山 → 中遠見山 → 大遠見山 → 西遠見山 → 白岳 → 五龍山莊（宿）→ 五龍岳（2,814m） → 原路返回五龍山莊 → 遠見尾根下山
🥾 路線行程
總計 9時 39分 · 15.8km ↑1638m ↓1638m
- 阿爾卑斯平駅 → 地藏之頭：19分 · 0.6km ↑122m
- 地藏之頭 → 小遠見山：1時 10分 · 1.8km ↑340m ↓14m
- 小遠見山 → 中遠見山：22分 · 0.7km ↑51m ↓29m
- 中遠見山 → 大遠見山：40分 · 1.1km ↑145m ↓68m
- 大遠見山 → 西遠見山：50分 · 1.3km ↑175m ↓13m
- 西遠見山 → 白岳：50分 · 1.1km ↑300m ↓42m
- 白岳 → 遠見尾根岔路：1分 · 0.1km ↑1m ↓9m
- 遠見尾根岔路 → 五龍山莊：4分 · 0.1km ↓17m
- 五龍山莊 → 五龍岳登山口：50分 · 1.0km ↑300m ↓3m
- 五龍岳登山口 → 五龍岳：2分 · 0.1km ↑9m
- 五龍岳 → 五龍岳登山口：2分 · 0.1km ↓9m
- 五龍岳登山口 → 五龍山莊：40分 · 1.0km ↑3m ↓300m
- 五龍山莊 → 遠見尾根岔路：4分 · 0.1km ↑17m
- 遠見尾根岔路 → 白岳：2分 · 0.1km ↑9m ↓1m
- 白岳 → 西遠見山：40分 · 1.1km ↑42m ↓300m
- 西遠見山 → 大遠見山：45分 · 1.3km ↑13m ↓175m
- 大遠見山 → 中遠見山：40分 · 1.1km ↑68m ↓145m
- 中遠見山 → 小遠見山：22分 · 0.7km ↑29m ↓51m
- 小遠見山 → 地藏之頭：1時 · 1.8km ↑14m ↓340m
- 地藏之頭 → 阿爾卑斯平駅：16分 · 0.6km ↓122m
各段說明：
- 白馬五龍高山植物園：纜車終點即達，免費參觀，駒草群落與幻影藍罌粟都在這裡，即使不登山也值得一遊。
- 小、中、大、西遠見山：一連串樹林帶稜線小峰頭，上下起伏不斷，行程漫長但難度不高，是進入稜線前的體力消耗段。
- 白岳：稜線上的分岔點，往北接唐松岳方向，往南則下切到五龍山莊，下切段有陡階梯和小段鎖場，雨天滑。
- 五龍山莊：極佳景觀，能看到日本海，完全預約制、建議網上預約，日本百名山登山基地中位置相當中心。
- 五龍岳山頂：山莊上來回約 1 小時，山頂直下是碎石岩稜地形，需小心踩點。天氣好時 360 度展望，北看唐松岳、南看鹿島槍ヶ岳方向的八峰キレット。
★ 唐松岳→五龍岳縱走（進階）
唐松岳頂上山莊 → 牛首（長野縣側地形陡峻、鎖場連續的技術核心段）→ 白岳分岔 → 五龍山莊 → 五龍岳
🥾 路線行程
總計 11時 1分 · 17.9km ↑1609m ↓1901m
- 八方池山莊 → 第一ケルン(石堆)：40分 · 1.2km ↑171m ↓3m
- 第一ケルン(石堆) → 第二ケルン(石堆)：2分 · 0.1km ↑8m
- 第二ケルン(石堆) → 八方ケルン(石堆)：7分 · 0.2km ↑25m ↓2m
- 八方ケルン(石堆) → 八方池岔路：8分 · 0.1km ↑34m
- 八方池岔路 → 八方池：4分 · 0.2km ↑10m ↓2m
- 八方池 → 唐松岳登山口：5分 · 0.2km ↑15m ↓3m
- 唐松岳登山口 → 扇の雪溪：1時 · 1.3km ↑247m ↓3m
- 扇の雪溪 → 丸山ケルン(石堆)：25分 · 0.5km ↑103m
- 丸山ケルン(石堆) → 頂上岔路：55分 · 1.2km ↑211m ↓3m
- 頂上岔路 → 岔路：2分 · 0.1km ↓28m
- 岔路 → 唐松岳：15分 · 0.4km ↑57m ↓4m
- 唐松岳 → 岔路：7分 · 0.4km ↑4m ↓57m
- 岔路 → 唐松岳頂上山莊：3分 · 0.2km ↑1m
- 唐松岳頂上山莊 → 大黑岳：45分 · 1.3km ↑7m ↓279m
- 大黑岳 → 遠見尾根岔路：1時 · 1.5km ↑221m ↓63m
- 遠見尾根岔路 → 五龍山莊：4分 · 0.1km ↓17m
- 五龍山莊 → 五龍岳登山口：50分 · 1.0km ↑300m ↓3m
- 五龍岳登山口 → 五龍山莊：40分 · 1.0km ↑3m ↓300m
- 五龍山莊 → 遠見尾根岔路：4分 · 0.1km ↑17m
- 遠見尾根岔路 → 白岳：2分 · 0.1km ↑9m ↓1m
- 白岳 → 西遠見山：40分 · 1.1km ↑42m ↓300m
- 西遠見山 → 大遠見山：45分 · 1.3km ↑13m ↓175m
- 大遠見山 → 中遠見山：40分 · 1.1km ↑68m ↓145m
- 中遠見山 → 小遠見山：22分 · 0.7km ↑29m ↓51m
- 小遠見山 → 地藏之頭：1時 · 1.8km ↑14m ↓340m
- 地藏之頭 → 阿爾卑斯平駅：16分 · 0.6km ↓122m
牛首鎖場連續，但坡度與高度感不算強烈、立足點扎實，難度相對可控，是唐松岳→五龍岳間最常見的組合。
★ 鹿島槍ヶ岳→八峰キレット→五龍岳（高難度，非新手）
日本三大斷稜缺口之一，梯子、鎖場密集，行程時間長，不適合百名山新手，需具備長時間通過岩場與雪溪的技術、體力與判斷力。
交通
- 公共交通： JR大糸線「神城站」轉計程車或免費接駁至白馬五龍滑雪場「とおみ駅」，搭纜車到阿爾卑斯平駅
- 自駕： 長野自動車道「白馬 IC」下，接 148 號國道往白馬方向，白馬五龍滑雪場有停車場
- 纜車營運： 6月上旬〜10月下旬，營業時間 8:15-16:00（早期登山日可能有特別早發班次，出發前確認），大人來回 ¥2,600（旺季 ¥3,000）
注意事項
- 纜車未營運期間（6月上旬前、1月下旬後）遠見尾根登山口無法使用，需改走其他路線
- 五龍山莊完全預約制，旺季（7-8月）很快額滿，出發前務必完成預約
- 山頂直下為碎石岩稜地，雨天或視線不佳時需放慢腳步
- 若想連接唐松岳或鹿島槍ヶ岳縱走，難度會大幅上升，特別是八峰キレット非常不適合日本百名山新手，請評估自身經驗後再挑戰
- 這座相對容易入門，但山頂直下仍有碎石地形，不要因為交通方便就小看這座山