大台原山（日出岳）

#90

大台原山（日出岳）海拔 1,695 公尺，位於近畿北陸，日本百名山編號 #90，全長 7 公里，東大台周遊約3小時。這篇路線攻略提供完整登山資訊，適合新手登山者規劃日本百名山行程時參考。

海拔

1,695 m

區域

近畿北陸

所在地

奈良縣・三重縣

總里程

7 km

預估時間

東大台周遊約3小時

難度新手

山岳簡介

大台之原山（1,695m）正式山名為日出岳（ひのでがたけ，1,695m），是台高山脈的主峰，也是奈良縣最高峰。被選為日本百名山、花の百名山、聯合國教科文組織生態公園。

大台之原最大的特色是年降水量——超過 4,000mm，是日本有數的多雨地帶，與屋久島齊名。豐沛雨水孕育了蔥鬱的針葉林（冷杉、雲杉）與遍地苔蘚，是岩蕈科的場所。

大蛇嵓（だいじゃぐら）則是大台之原的標誌性突山——一片垂直 800 公尺的山崖率面，末端無圍欄，谷底深不見底。

大台之原分為東大台（一般開放）與西大台（需事前申請，限制入山人數）。東大台周遊路線是本山精華：從日出岳瞭望大峰連峰，走過立枯冷杉的正木原，站上垂直 800 公尺斷崖突出岩台的大蛇嵓，是關西近郊難度最低卻視覺衝擊最強的百名山之一。

月份	狀況
5月上旬	道路開放，但高層區域步道可能仍有殘雪覆蓋
6月	進入初夏，山頂展望台附近地面通常已裸露，一般不需冰爪。但有影山陰面仍可能殘有雪塊，需謹慎行走。此時比波與大蛇嵓的展望已相當清晰
7月〜11月上旬	✅ 最佳期：路徑完全裸露，高山植物進入盛期
11月中旬	道路封閉，結束山季

月份	狀況
5月上旬	道路開放，但高層區域步道可能仍有殘雪覆蓋
6月	進入初夏，山頂展望台附近地面通常已裸露，一般不需冰爪。但有影山陰面仍可能殘有雪塊，需謹慎行走。此時比波與大蛇嵓的展望已相當清晰
7月〜11月上旬	✅ 最佳期：路徑完全裸露，高山植物進入盛期
11月中旬	道路封閉，結束山季

⚠️ 6月注意：大台之原為高原台地形，山頂附近殘雪問題相對輕微，是大山之中較適合初夏前往的山。主要需注意的是山區無論何時都可能突然起霧。

📋

遊客中心 → 展望台 → 正木峠 → 正木原（立枯冷杉林）→ 尾鷲辻 → 牛石原（神武天皇像・牛石）→ 大蛇嵓（H1,580m） → 滑岩坑 → 日出岳山頂（1,695m） → 第一展望台 → 回遊客中心

沿途亮點：

正木原：大台之原最具代表性的奇特景觀。大片冷杉枯立，樹幹銀白，地表覆蓋著整片翠綠草原，反差強烈。枯立的成因是鹿的過度啃食導致植被結構改變，近年仍持續演替。隨處可見鹿群完全不畏人，幾乎可以走到咫尺之遙。

大蛇嵓（だいじゃぐら，H1,580m）：大台之原最知名的地標，也是整條路線視覺衝擊最強的地點。一塊突出於垂直 800 公尺斷崖上的岩台，面積約 2×4 公尺，末端完全無護欄，谷底深不見底，四周萬壑縱橫。天氣好時可見熊野灘遠景。靠近崖緣極度危險，嚴禁越過欄杆番基。

日出岳山頂（1,695m）：奈良縣最高峰，設有展望台。360 度視野，晴天可遠望大峰連峰全貌、八經之岳山頂，以及南側的熊野灘。山頂另設有方位盤與三角點。